Ipnosi per dormire Milano ritiene che i motivi psicologici che sono alla base dei disturbi del sonno sono legati alla ansia.
paura di morire, problemi che riguardano la sicurezza il controllo e in linea generale all’ansia.
Alla base del disturbo troviamo pensieri fastidiosi talora ripetitivi che sostanzialmente consistono nella paura che qualcosa possa sfuggire di mano. per Ipnosi per dormire Milano forse un eccesso di volontà si manifesta sottoforma di un’auto suggestione che intona questo motivo: “devo assolutamente dormire” “se non dormo non ce la faccio” “se riuscissi a dormire sarebbe tutto diverso tutto più facile”.
Quando il corpo è stanco, ben nutrito, libero da dolori, disturbi vari, la mente è pronta per abbandonarsi senza controllo per cui si può dormire.
non a caso le basi di un buon sonno sono un’ organizzazione adeguata della giornata, dove rituali per andare a letto e la gestione della transizione giorno e notte è ben gestita. Dopo una giornata piena e bella, con sufficiente affetto, apprezzamenti, verso sera si dovrebbe naturalmente rallentare, per cui avviarsi al sonno in maniera abbastanza spontanea.
Con lo stesso principio ci si avvia verso una Ipnosi per dormire Milano che è una condizione molto simile a quella in cui ci si avvia verso il sonno.
L’obiettivo terapeutico di Ipnosi per dormire Milano è l’accettazione della “dissociazione” !!
⇓
Giocare con l’idea che esistono diversi livelli di permesso con cui ci concediamo di dormire, creando nel frattempo un sano senso di confusione tra mente conscia e inconscia.
Attraverso l’ipnosi si imparerà a creare un luogo interno sicuro da cui poter liberamente e serenamente osservare gli incubi e mostri che tolgono il sonno.
pertanto pare opportuno stabilire come posso assicurarmi un albergo interno, un luogo interno, dove trovare la mia dimensione di riposo ed entrare in quella dimensione tutte le volte che voglio.
Ipnosi per dormire Milano non significa applicare delle tecniche, ma è una trans” interpersonale” dove sia il paziente che il terapeuta sono parte attiva. Trattasi di una terapia perfettamente individualizzata e cucita su misura del paziente.
le modalità sono le seguenti:
Regressione di età trovare che riscoprire risorse magari lontani ma ancora vivi e presenti
Ipnosi sistemica con storie e favole specie nel caso di bambini
Spostamento ed elaborazione dei pensieri che disturbano
Sviluppo di immagine sogni che portano al sonno
imparare a darsi Il permesso di dormire
Introduzione di figure protettive sia con l’adulto che con il bambino, come l’angelo custode, l’animale protettore, la metafora di una stanza intesa come un luogo in cui alberga la sicurezza interna
Ipnosi per dormire Milano è uno strumento molto utile che induce il terapeuta a usare un approccio detto di “utilizzazione” in cui in Ipnosi per dormire Milano si osserva il comportamento del soggetto, tutte le sue modificazioni fisiche dove la trance in Ipnosi per dormire Milano è una condizione naturale o diffusa come dice Erickson.
Ancoraggio
L’ancoraggio è una delle tecniche della Pnl e Ipnosi per dormire Milano
spesso siamo esposti all ancoraggio nel mentre in cui ascoltiamo una canzone o ci esponiamo a qualcosa di nuovo non per forzaa durante una seduta di Ipnosi per dormire Milano.Anche un profumo o un aroma può far tornare alla mente ricordi del passato e far provare quello stesso stato emotivo. e per esempio abbiamo sentito un cattivo odore mentre vivevamo una certa esperienza è probabile che sentendo quell’odore rivivremo quell’esperienza. lo stesso succede anche per le situazioni positive. in Ipnosi per dormire Milano possiamo quindi ancorare la sensazione positiva al pugno ad esempio, cosi da riprovare quel benessere quando stringiamo il pugno.l’Ipnosi per dormire Milano è uno strumento quindi efficace per provare emozioni positive che ci serviranno in futuro per addomentarci bene.
tecniche di induzione rapida in Ipnosi per dormire Milano sono utili prevalentemente a quell’operatore come il dentista che ha poco tempo a disposizione; lo psicologo puù invece ricorrere alla Ipnosi per dormire Milano più facilmente perchè ha più tempo.
il soggetto resistente che ossia fa fatica a lasciarsi andare a una Ipnosi per dormire Milano farà certo meglio a rivolgersi a uno specialista in Ipnosi per dormire Milano meno veloce anzi lento, perchè fargli perdere in poco tempo i suoi riferimenti potrebbe risultare un po’ sconvolgente.
cosa succede in Ipnosi per dormire Milano? Ora tu sai che durante la giornata fai molte cose senza esserne consapevole; anche il cuore batte senza un qualsiasi aiuto o direzione cosciente da parte tua in Ipnosi per dormire Milano.
Proprio come di solito respiri senza esserne consapevole in Ipnosi per dormire Milano. E anche quando tu cammini le tue gambe sembrano muoversi da sole e portarti dove tu voglia andare in Ipnosi per dormire Milano. E le mani fanno la maggior parte delle cose che tu vuoi che facciano senza dover dire “mani fate questo, fate quello!”
Le mani lavorano per te in modo automatico e di solito non gli devi prestare attenzione in Ipnosi per dormire Milano.